Novos Equipamentos de Quadra - Parte 2!

Depois de mostrar a primeira leva de equipamentos adquiridos pelo Play Tennis para auxiliar o treinamento de quadra, vamos mostrar a segunda parte.

São três equipamentos que ajudarão professor e aluno a trabalhar aspectos específicos do jogo de cada um.


O primeiro equipamento é o "Cano/Elástico". Dois canos são entrelaçados na rede, no corredor de duplas e um elástico é esticado entre eles, elevando a altura da rede. O objetivo desse equipamento é fazer com que o jogador seja obrigado a passar a bola mais alta em relação à rede, buscando uma maior margem de segurança em seus golpes, evitando um dos erros mais comuns no jogo de tênis que é jogar a bola na rede.



O segundo equipamento é um pano escuro que é colocado sobre a rede em toda sua extensão. Esse pano impede que o jogador veja o outro lado da quadra. Com isso, ele não vê onde a bola está pingando do outro lado, logo o ajuda a ter em mente as dimensões da quadra, sem contar no principal objetivo que é trabalhar a lição mais importante do tênis, olhar a bola.



O último equipamento é o "Elástico". Esse pode ter inúmeras funções, desde aquecimento do corpo antes de um treino, passando por fortalecimento muscular e até mesmo com objetivos técnicos como correção e aprendizagem de movimentos.



Da mesma forma que os equipamentos anteriores, estes também possuem inúmeras possibilidades de exercícios. No vídeo abaixo demonstraremos alguns que podem ser feitos:



Participaram desse vídeo Glauco Pereira e Ivan Brito, obrigado!

Novos Equipamentos de Quadra!!

O Play Tennis, sempre preocupado em melhorar a qualidade de seus serviços, está adquirindo, uma variedade de novos equipamentos de quadra, que estarão disponíveis em todas as unidades do Play Tennis.

O tênis é um esporte que pode ser trabalhado em diversos aspectos. Há sempre algo que podemos desenvolver. E a evolução de um pequeno item, já pode fazer uma grande diferença e elevar nosso nível jogo como um todo. Esses equipamentos são justamente para auxiliar nessa evolução.

Eles podem ser usados para o desenvolvimento técnico, tático, bem como a parte física do jogador. Eles auxiliarão na correção de certos golpes, na movimentação de pernas, na postura e no condicionamento físico.


O primeiro deles é a "Escadinha". A "Escadinha" tem como objetivo trabalhar toda a parte de movimentação de perna e pés, melhorando a resistência, força, coordenação motora e agilidade. Ela pode ser usada também para brincadeiras com crianças.



O segundo equipamento é o Cinto Tornozelo-Cintura. Um elástico liga os tornozelos à cintura, forçando o jogador a permanecer com os joelhos semi flexionados o tempo todo. Nessa posição, o jogador fica mais equilibrado e está mais preparado para dar um arranque. Esse é um equipamento muito bom para o trabalho de pernas, bem como correção da postura.




O terceiro equipamento é o Cinto Tração-Individual. É muito comum vermos jogadores de futebol usando esse equipamento para treinar explosão, força, velocidade e melhorar a resistência muscular. O elástico fica preso à cintura do jogador e a outra ponta presa ao alambrado. A pessoa tenta arrancar, mas o elástico o puxa para trás. Isso faz com que a pessoa tenha que arrancar com mais força para conseguir ir mais longe.


O quarto equipamento é o Etcheswing. De nome estranho, essa espécie de bastão de baseball com "asas", ajuda aumentar a resistência muscular e cardiovascular, além de trabalhar a força, mas sem que haja riscos de contusões, uma vez que a desaceleração do movimento é feita naturalmente através dessas "asas". Além da parte física, o Etcheswing também auxilia na parte técnica do golpe, bem como a transferência de peso do corpo ao longo do movimento.




Existem inúmeros exercícios que podem ser feitos com cada um desses equipamentos. Abaixo temos um vídeo, com demonstrações de alguns desses drills.

Esses não são os únicos equipamentos que o Play Tennis está adquirindo. Em breve teremos mais novidades, aguarde.

Agradecimento especial a Glauco e Deilson que fizeram essas demonstrações.